丁寧な生活スレ
公開スレッド 2024-11-10頃まで
11 夏の電池パン @natunori
2024-09-11 00:37
急に飛び起きて心臓バクバクになるやつ、やめたほうがいいらしい
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10 きしめん @takokanikani777
2024-09-10 23:52
>>9
自分は次の日シャキッとしたい時は寝る30分前くらいにシジミの味噌汁とアーモンドミルクキメるんですけど、確かに寝起きはいいですね…！
プラシーボの範囲かもしれませんが…
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9 夏の電池パン @natunori
2024-09-10 23:44
普通に知識として助かる…🙏
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7 きしめん @takokanikani777
2024-09-10 23:43
寝る前にナッツ類やアミノ酸を摂取すると脳疲労が取れやすいらしい
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6 きしめん @takokanikani777
2024-09-10 23:41
絵を描く時には40分ごとにタイマー鳴らして首肩のストレッチをした方がいいらしい（なお筆がそのくらいでノリ始めるので全然守らない）
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5 夏の電池パン @natunori
2024-09-10 23:35
ネル前３０分はブルーライト見ないほうがいいらしい
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4 夏の電池パン @natunori
2024-09-10 23:33
ビタミンＣは大事らしい
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3 夏の電池パン @natunori
2024-09-10 23:33
>>2
なんかこの書き方だと俺が変人みたいだな

大口開けて食べないとか
大あくびしないとか、そういうのです
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2 夏の電池パン @natunori
2024-09-10 23:33
口をあんまり大きく開けないで生活したほうがいいらしい
（顎関節症の元になるらしい）
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1 夏の電池パン @natunori
2024-09-10 23:32
普段あんまり気にしてないけど、丁寧に生きていくためのちょっとしたことを上げるスレです。
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